반응형 좋은정보12 [1분건강] 복부 비만, 고도 비만, 과체중 등 비만도에 대해 궁금하다면? 비만에 대한 이해와 건강에 미치는 영향 비만, 또는 "비만도"로 불리우는 증상은 전 세계적인 중대한 건강 문제 중 하나입니다. 이는 과도한 체지방 축적로 인해 신체적 및 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치는 특징을 가지고 있는데요. 오늘은 비만의 다양한 측면과 이에 따른 건강 위험에 대해 알아보겠습니다. 비만을 극복하기 위한 다양한 전략에 대해서도 설명 드릴게요! 비만의 유형에는 어떤 것이 있을까요? 1. 복부비만: 이 유형의 비만은 복부 주변에 지방이 과도하게 축적되어 허리 둘레가 증가하는 특징이 있습니다. 이는 심혈관 질환과 대사 이상 등의 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 2. 고도 비만: 고도 비만은 체질량 지수(BMI)가 35 이상인 개인을 가리킵니다. 이는 2형 당뇨병, 고혈압, 수.. 2023. 6. 28. [1분건강] 당뇨병과 당뇨원인, 검사법이 궁금하다면? 당뇨병은 현재 전 세계적으로 많은 사람들이 영향을 받고 있는 만성 질환입니다. 당뇨는 혈당 조절 장애로 인해 발생하며, 심각한 합병증을 유발할 수 있지요. 당뇨와 관련해 어떤 것들을 궁금해 하시는지 보니, 당뇨에 좋은 음식/ 당뇨수치/당뇨식단/당뇨원인/당뇨검사/ 당뇨 초기 잡는 법 등등 당뇨병 원인 파악과 해결을 위한 생활습관에 대해 많이들 궁금해 하시는 것 같습니다. 저희 엄마도 임신당뇨가 현재까지 이어져 계속 약을 드시고 계신데요. 오늘은 당뇨병에 대해 자세히 알아보고, 당뇨병 예방과 관리를 위한 몇 가지 정보를 제공해드리고자 합니다. 당뇨병의 종류 1형 당뇨병 2형당뇨병 임신성당뇨병 기타특수유형의당뇨병 당뇨병은 이름도 제각각인 다양한 유형이 있으며 각각의 원인과 특징이 있습니다. 가장 흔한 유형인 .. 2023. 6. 27. [1분건강] 고혈압과 정상 혈압에 대한 건강 정보 고혈압: 혈압 관리의 중요성과 원인 안녕하세요! 오늘은 고혈압에 대해 알아보려고 합니다. 고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질병으로, 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 포털에서 어떤 정보들을 많이 검색하시나 확인 했더니, 50대 정상 혈압/ 60대 정상 혈압 등 주로 나이와 관련된 질환 궁금증이 많으신 듯 합니다. 그래서 오늘 준비한 고혈압의 정의와 정상 혈압에 대해 알아보고, 고혈압의 주요 원인과 혈압 관리의 중요성에 대해서도 말씀 드릴게요! 고혈압이란 무엇인가요? 고혈압은 혈압이 정상 수치보다 높은 상태를 의미합니다. 혈압은 심장이 수축(혈압 상승)과 이완(혈압 하강)하는 과정에서 측정됩니다. 일반적으로 혈압은 수축기 혈압(고혈압)과 이완기 혈압(저혈압)으로 표현되며, 단위는 밀리미터 수은(m.. 2023. 6. 26. <건강정보> 여성 요실금 증상, 생활습관을 통한 예방법 안내 안녕하세요. 건강을 위한 시간 투자 [1분건강] 써니입니다. 오늘은 여성 요실금 증상에 대해 다뤄볼까 합니다. 저도 출산 후 요실금 증상을 경험하면서 여간 스트레스가 아닌데요. 기침을 하거나, 웃거나, 줄넘기 같은 뜀박질 운동을 하면 예외 없이 소변이 흐릅니다. 출산을 하고서도 여성은 참 희생해야 할 게 많은데요. ㅠ 요실금은 생활의 불편을 초래할뿐만 아니라 스트레스와 대인관계 기피로까지 번질 수 있습니다. 저만해도 외출이 불편할 정도로 심한 적이 있었기 때문에 웃어 넘길 증상이 아니라고 생각했습니다. 요실금의 증상과 생활습관을 통한 개선법을 말씀드립니다. 일반적으로 여성들에게 더 흔하게 발생하지만 남성과 노인분들도 증상을 겪을 수 있으니 아래의 건강 정보를 꼭 유심히 읽어주세요! ■ 요실금 증상 3가지.. 2023. 5. 9. 이전 1 2 3 다음 반응형
